大人しいお父さんの赤ちゃん成長日記
ちょっと大人しいお父さんが赤ちゃんの成長や思ったことを綴る日記
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首座りトレーニングのやり方
私がやっていた首座りトレーニングのやり方を紹介します。
特に特別なことはしてないと思いますが、注意点などを含め書いていきたいと思います。

・トレーニングは生後1か月くらいから始めていい
私は3か月半頃から始めました、そのためか首がすわるのが生後5か月になるまでかかりました。
赤ちゃんにもよるかもしれませんが、生後1か月ほどからスタートで大丈夫のようです。

・1日に何度やればいいか
生後1か月なら1日1回、様子を見て少しずつ回数を増やしていきましょう
私の場合、3ヶ月目で2回、4ヶ月目で3回、5ヶ月目で4回行いました。
5、6回やっている方もいるそうです。

・トレーニング中はしっかり様子を見ること
息苦しくなさそうか、疲れてきてないかを見ます。
うちの赤ちゃんはやっているうちに声をよく出すようになるのでその時点でやめるようにしていました。
初めは1分くらいで終わってもいいと思う

・ミルクを飲ませる前にやるといい
ミルクを飲んでから1時間半後くらいにやっていたら、ミルクを戻してしまったので
2時間以上かミルクを飲ませる前くらいに行ったほうがいいなと思いました。

・顔のところにヨダレ受けを置く
うつ伏せをしているとダラーっとヨダレが出ることがあります、
下を汚したくない場合は、ガーゼか何かを顔の位置に置いておいてヨダレを受け止めましょう

・うつ伏せのさせ方は転がし
頭と腰を支えながら転がしていました。腕が変な風にならないようにも気をつけましょう
抱っこしたまま自分が寝て、お腹の上でうつ伏せにさせるという手もありだと思います

・最初は首はまったく動かない
うちの場合のみかもしれませんが、生後3か月過ぎた子でも最初はまったく首を上げようともしません。
上げる気がないのかなと思います。
そのうち急に首を上に上げるということを始めます。焦らずにじっくり待ちましょう。


短くまとめたかったのですが、長くなってしまいました。
もし誰かの参考になったら嬉しいです。
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[2015/01/06 20:18] | 育児 | コメント(0) |
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